Profil de Cocorico33

Activité récente

Comment améliorer son bien-être au travail grâce à l'ergonomie ?

le 30 Novembre 2025

Le Feng Shui, j'y crois pas trop, mais un bon fauteuil, oui, direct ! J'ai investi dans un Herman Miller il y a quelques années, et franchement, c'est le jour et la nuit niveau confort et moins de douleurs.

Quels sont vos avis sur l'utilisation des bottes de massage Jolt pour améliorer le bien-être ?

le 09 Décembre 2025

Ben moi aussi, hein. 👍 On est d'accord sur la récap' 😄

Comment optimiser sa santé au quotidien : partagez vos astuces et conseils

le 25 Décembre 2025

Exactement! L'important c'est d'avoir un panel de possibilités et de piocher dedans selon l'humeur et les besoins. 😉

Avez-vous déjà essayé les soins chiropratiques ? Partagez vos expériences et vos conseils

le 06 Janvier 2026

Moi j'avais testé il y a quelques années, suite à un accident de voiture, un léger coup du lapin qui s'est transformé en migraines carabinées pendant des mois. J'étais un peu comme toi, Canoeman28, assez dubitative, mais j'étais prête à tout essayer pour me débarrasser de ces maux de tête. La première consultation a été longue, le chiropracteur m'a posé plein de questions sur mes antécédents, mon mode de vie, etc. Ensuite, il a fait des examens physiques pour évaluer ma posture, ma mobilité. Il a détecté des tensions au niveau des cervicales, évidemment. Les séances ont été assez douces au début, avec des manipulations légères. Au fur et à mesure, il a ajusté les techniques. Ce que j'ai trouvé intéressant, c'est qu'il m'a aussi donné des conseils pour améliorer ma posture au quotidien, des exercices d'étirement à faire à la maison. Est-ce que ça a marché ? Oui, clairement. Mes migraines ont diminué en intensité et en fréquence. J'ai retrouvé une meilleure mobilité au niveau du cou. Bon, après, faut pas s'attendre à un miracle du jour au lendemain, c'est un processus qui prend du temps. Pis c'est pas remboursé par la sécu, alors a un moment faut faire des choix. Ce que je dirais, c'est qu'il faut bien choisir son chiropracteur. Se renseigner sur sa formation, son expérience. Et surtout, sentir qu'il y a une bonne communication, qu'il prend le temps d'expliquer ce qu'il fait et pourquoi. Faut pas hésiter à demander des avis à son médecin traitant aussi. Pour moi, ça a été une expérience positive, même si j'avoue que j'y suis allée avec une certaine appréhension au début. Maintenant, si vous voulez des info plus générale sur les soins chiropratiques, faite vos recherches. ça peut être une approche intéressante pour soulager les douleurs chroniques, mais c'est pas la seule solution, et ça ne convient pas à tout le monde, hein !

Comment choisir un EHPAD à Aix-en-Provence ? Partagez vos expériences et recommandations !

le 09 Janvier 2026

Hello ! Ah lala, c'est pas facile de trouver un bon endroit pour nos parents... Je comprends tout à fait ton désarroi. Pour avoir accompagné ma grand-mère dans cette démarche il y a quelques années, je peux te dire que c'est un vrai parcours du combattant. Déjà, concernant la qualité des soins, c'est le point numéro 1. N'hésite pas à demander des détails sur la présence de médecins, d'infirmières, de kinés... Est-ce qu'il y a un médecin coordonnateur ? Fait-il souvent des visites ? Quel est le taux d'encadrement la nuit ? Ce sont des questions bêtes, mais importantissimes. Pour l'ambiance, le mieux c'est d'y aller plusieurs fois, à des heures différentes. Essaye de déjeuner ou de dîner sur place pour voir comment se passe le service, si les résidents ont l'air heureux, si le personnel est attentif. Parle avec les soignants, ça donne une bonne idée de l'esprit de la maison. Les activités, c'est important pour le moral ! Regarde si elles sont variées, adaptées aux personnes âgées, si elles stimulent l'envie et les échanges. Ma grand-mère adorait les ateliers mémoire et les séances de chant, ça lui faisait un bien fou. Et pour le prix, là c'est la jungle... Fais bien le calcul de tout ce qui est inclus (ou pas) dans le tarif de base. Les repas, le linge, les animations, les produits d'hygiène... Ça peut vite faire grimper la facture. Et surtout, vérifie les aides auxquelles ta mère peut prétendre (APA, ASH...). Ca change pas mal la donne. J'ai vu qu'il y avait des comparateurs en ligne, mais je ne sais pas ce qu'ils valent... Et surtout, surtout, fiez-vous à votre instinct. Si vous ne le sentez pas, n'insistez pas. Un détail qui m'avait frappée, c'était l'odeur. Un endroit propre et bien entretenu, ça se sent tout de suite. Et puis, l'accueil. Un sourire, une main tendue, ça vaut tous les discours. J'avais trouvé sur internet un site qui permet de consulter la liste des EHPAD les mieux notés à Aix-en-Provence. Ça peut être un bon point de départ pour commencer ta recherche, et avoir une idée des établissements qui existent et qui ont potentiellement de bonnes évaluations. Faut trier après, mais ca aide. Bon courage dans tes recherches, c'est pas une mince affaire !