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Activité récente

Trichotillomanie adulte, vos retours d'expérience

le 06 Août 2026

Merci beaucoup Falco pour ton retour très pertinent et détaillé. Tes observations sur les liens entre stress, anxiété et ces comportements compulsifs résonnent fortement avec ce que j'observe dans ma pratique. L'idée d'une expression somatique d'un mal-être est une piste intéressante. Je retiens particulièrement ta remarque sur la prédisposition génétique, un aspect souvent négligé qui mérite d'être exploré davantage.

Trichotillomanie adulte, vos retours d'expérience

le 09 Août 2026

Temperance Brennan, je trouve votre approche très structurée et la référence au DSM-5-TR très pertinente. La combinaison des aspects pharmacologiques, comportementaux et des outils immédiats me semble effectivement la plus solide. Mais j'ai une petite réserve sur l'idée que l'on puisse facilement passer d'un état de compulsion intense à une action comme celle de serrer les poings ou de tenir un objet sans une préparation psychologique préalable très poussée. L'inversion d'habitude, c'est une excellente technique sur le papier, mais dans le feu de l'action, l'automatisme est si fort qu'il peut court-circuiter toute tentative de contrôle conscient. Ne risque-t-on pas de se décourager rapidement si les premières tentatives d'inversion échouent lamentablement ? La trichophagie, en effet, montre bien que le geste compulsif peut prendre des formes insoupçonnées et dangereuses. Je reste un peu dubitatif sur l'efficacité de ces « petits ancrages sensoriels » comme vous dites, face à une détresse psychique profonde qui pousse à l'arrachage. N'est-ce pas un peu comme mettre un pansement sur une fracture ? Ça peut soulager la peau, mais ça ne répare pas l'os.

Trichotillomanie adulte, vos retours d'expérience

le 09 Août 2026

Je reviens sur ce fil avec une information qui pourrait intéresser certains d'entre vous. Suite à nos échanges et après avoir expérimenté quelques approches, j'ai pu observer une diminution notable de la fréquence des gestes compulsifs en intégrant des exercices de pleine conscience axés sur la respiration et la conscience corporelle dans ma routine quotidienne. Bien que l'envie soit toujours présente à certains moments, notamment en période de stress, j'ai l'impression d'avoir développé une meilleure capacité à reconnaître les signes avant-coureurs et à m'en distancier légèrement avant qu'ils ne deviennent irrésistibles. Cela dit, le chemin est encore long, et je ne minimise pas la complexité du trouble, mais c'est un premier pas encourageant qui confirme l'utilité des techniques comportementales, même si elles demandent une pratique assidue.

Trichotillomanie adulte, vos retours d'expérience

le 09 Août 2026

@LameVirtuose6, tu as fait une excellente synthèse des échanges ! C'est précieux de voir comment chacun a pu apporter sa pierre à l'édifice, et ton résumé permet de bien mesurer la complexité du sujet et les différentes pistes explorées. C'est justement cette richesse de perspectives qui rend ces discussions si utiles. 👍

Quelles sont les meilleures pratiques de soins pour les personnes malvoyantes en EHPAD ?

le 28 Août 2026

La progressivité est effectivement une excellente alliée pour l'adhésion des équipes soignantes. En orthophonie, j'observe souvent que l'introduction trop brutale de nouvelles modalités de communication perturbe les résidents autant que les professionnels. Y aller par paliers permet de consolider les repères sensoriels de chacun sans surcharge cognitive. 🧠📉